نصائح وتنبيهات

نصائح وتنبيهات
Advice and Tips

ما هي النصائح والتنبيهات التي نقدمها لمريض البواسير؟..

• الاهتمام بالتغذية الصحية الغنية بالألياف كالنخالة والفواكه والخضار لتجنب الإمساك المزمن.
• ننصح المرضى اللذين يعانون من مرض البواسير بأكل الخبز الأسمر المحتوي على النخالة بدلاً من الخبز الأبيض، وتناول الفواكه وخاصة التفاح والبرتقال، والخضراوات الطازجة خاصة ذات القشور مثل الجزر والخس والطماطم والخيار ولا أنسى الكراث وهو من النباتات المهمة للمصاب بالبواسير، أيضاً هناك الحبوب مثل الفاصوليا والعدس.
• الإكثار من شرب السوائل قدر الإمكان.
• تنظيف منطقة الشرج بالماء والصابون مع التجفيف باستخدام ورق حمام ناعم عدة مرات في اليوم.
• التغطيس في ماء دافئ يفيد مرضى البواسير.
• أدهن المنطقة (فتحة الشرج) ثلاث مرات يومياً بزيت الزيتون، وأعّد الباسور إلى الداخل بطرف إصبعك.
• ارتداء ملابس داخلية مصنوعة من القطن، وتجنب استخدام محارم التواليت المحتوية على مواد معطرة ومهيجة.
• الحرص ما أمكن على تجنب حك منطقة الشرج.
• ممارسة الرياضة متى ما أمكن ذلك.